Meta Learn - Metacognitive therapy and coaching Android 版

一个由Meta Learn开发的Android免费程序。

Meta Learn 是一个帮助你学习如何管理你的思维和情绪的应用程序。它教你如何理解为什么你可能会有某些想法和感受，以及如何处理这些思想和情绪。

Meta Learn 是什么？

它是一个能让你使用工具来理解为什么你会有某些想法和感受的程序。它将帮助你处理可能导致问题的思想和情绪。

该程序将教你如何使用这些工具，以理解为什么你会有某些想法和感受。它将帮助你减少焦虑、压力、抑郁和其他心理健康问题的症状。